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1、如何专注，提高学习效率？
谢邀！
孩子上课注意力不能集中，导致学习效率低下，究其原因有很多。
孩子无***专注，肯定是有原因的。问问孩子为什么上课不听老师讲课，是对课程不感兴趣还是听不懂，还是控制不住自己的小动作？只是上课不专心，还是做别的事情的时候也不专心？
只有了解了具体的原因，才能有针对性地帮助孩子。
上课的专注度确实会在一定程度上会影响到孩子的学习，家长可以考虑从以下3个方面来培养孩子的专注力：
1. 培养孩子的自制力。
对于低年级的孩子来说，自控力不***，持续专注的时间较短，但培养自控力还是有很多方***的。
在日常生活中，可以先让孩子在一段时间内专心做一件事，观察孩子的表现，来培养孩子的自控能力，比如做作业、画画、手工等。
从开始的10分钟，一次增加5分钟，慢慢过渡到40分钟，差不多一节课的时间。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，从而形成习惯。
2. 孩子需要劳逸结合。
学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。
家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩游戏的时间，长时间使用电子产品会影响孩子的大脑发育，影响孩子的专注力。
保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯，孩子才能有充足的精力专心听课。
3. 家长要和老师积极沟通。
家长也不要总是对孩子说“***一定要认真听讲”之类的话，不要给孩子太大的压力。
想办***和老师沟通，让老师减少对孩子的负面评价，加***正面评价。
可以请老师帮忙，课堂上发现孩子走神要及时提醒，有意识地安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等，帮孩子尽快把心收回来。
让孩子专注上课，家长要有耐心，给孩子一段时间适应。只有家长和孩子一起耐心坚持，孩子才会慢慢地进步，提高学习效率。
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